人生苦短，好食好日不間斷

成為新手媽媽後，才逐漸明白什麼叫做「情緒沒有下班時間」。
白天照顧孩子、晚上要安撫睡眠，長期下來，身體累，心也容易繃緊。

在緊繃的日常中，即使是正在嚶嚶自語的的寶寶，也會察覺到媽媽情緒上的不安、緊繃。

也因為這樣，我開始尋找適合親子家庭、氣味溫和、來源安心的單方精油——沐禾 AromaHarvest 的單方精油正是我的首選！

為什麼我選擇沐禾 AromaHarvest「單方精油」？

對於嬰幼兒來說，環境賀爾蒙是一大關鍵！氣味也是嬰兒辨識與認識生活環境的一部份。
因此在挑選產品上，需要更加嚴謹，而沐禾 AromaHarvest，正式具備以下的條件：

• 清楚標示植物學名與來源

• 單方精油成分單純，好掌握、好使用

• 氣味自然，不是人工香精感

• 適合親子家庭低濃度擴香

尤其在長期使用下，更能感受到它的穩定與細緻。

純正薰衣草精油｜陪孩子入睡，也安撫媽媽的心

為什麼是「純正薰衣草」？

市面上薰衣草種類很多，但真正適合親子家庭的，往往是氣味最溫和、最平衡的純正薰衣草精油。沐禾 AromaHarvest 純正薰衣草精油的香氣不是甜膩，而是給人一種乾淨、草本、柔和的鬆弛感。透過成分單純、自然、好使用的方式，打造一個親子的美好時光～

我的使用方式（親子友善）

• 洗澡後或睡前的 30 分鐘低濃度擴香

• 不直接接觸孩子肌膚

• 低濃度的擴香更安全、舒適

特別是在洗完澡後的時光，寶寶更好哄睡！而且寶寶入睡過程會更平穩，在哄睡過程中也能讓自己心情慢。下。來。

快樂鼠尾草精油｜給產後媽媽的情緒出口

如果說薰衣草是「安定」，那快樂鼠尾草精油對我來說，更像是「情緒的出口」。

在產後、育兒高壓的日子裡，不得不說真的體驗到自己容易出現以下的情況：

• 情緒低落卻說不出口

• 高壓下腦袋停不下來

• 明明累，卻很難真正放鬆

沐禾 AromaHarvest 快樂鼠尾草精油的感受

它的氣味溫暖、不厚重，帶著一點草本與微甜的層次！彷彿真的令人帶來一絲的輕鬆、愉快。
我通常會在：

• 下午寶寶午睡時嗅吸

• 晚上寫稿、靜心時擴香

• 情緒特別煩躁的日子使用

雖不是立刻改變情緒的香氣，但卻是能慢慢把自己拉回來的一種放鬆感。

親子家庭使用精油的小提醒

即使是天然單方精油，我也始終遵守幾個原則：

• 嬰幼兒空間務必低濃度

• 避免長時間持續擴香

• 不混用過多精油種類

• 孩子活動時不強制擴香

精油的角色，只是輔助生活，而不是取代照顧本身。

在育兒日常裡，氣味成了溫柔的支持

成為媽媽後，原先追求的完美主義，要逐漸告訴自己事事不一定要「完美」

知道育兒生活不一定每天都平靜，但我很慶幸，在這些情緒起伏的時刻，有
沐禾 AromaHarvest 純正薰衣草精油、快樂鼠尾草精油陪著我一起和寶寶成長

從挫折、失落低谷的情緒，逐漸回到最一開始的快樂、舒適，它們不是華麗的儀式

而是能真正融入日常生活、被反覆使用的安心存在！

如果你也正在找一款適合親子家庭、也願意照顧媽媽情緒的天然精油，相信這兩款，會是能帶來一場溫柔放鬆的開始。

官網參考：https://www.aromaharvest.com/ 

#沐禾AromaHarvest #純正薰衣草精油 #快樂鼠尾草精油 #親子精油推薦 #育兒日常 #精油